TJ Sokol Město Touškov z.s.

oficiální web sportovních aktivit Města Touškova

A-tým zimní soustředění 2018

ZPĚT

A-tým ve dnech 17.1. - 21.1. 2018 absolvoval zimní soustředění na Zelené Lhotě. Podmínky parádní, hafo sněhu, žádné zranění a mnoho kilometrů v nohách.
Účastníci: Pavel Foltýn ml., Adré Šimice, Roman Voith, Jakub Papež, Igor Momotov, Jakub Vinš, Lukáš Hodek, Martin Beneš, Adam Mezera, Matěj Bouzek, Jakub Andě, Vladimír Nosek a dorostenci Pavel Vyšata a Petr Slivoně.
Trenér Miroslav Šiml a šéf kuchař Pavel Foltýn st.

foto - viz odkaz     

Videa a struční popis soustředění (+ každý den podvečer posilování a večer regenerace v bazénu v Klatovech)
1. den - večer se sejdeme na chatě zaposilujeme a představíme plán soustředění

2. den - ráno běžíme kolem Nýrské přehrady, odpoledne si dáme jen pole za chatou.

3. den - ráno změna, dáme sprinty a odpoledne výběh do Hojsovky a to je pár kilometrů

4. den - jedeme do Hojsovky, je tam více sněhu a odpoledne si dáme biatlon II. roční

5. den - absolvujeme ranní trénink opět na Hojsovce a domů jedeme po obědě